第一百四十五章 一飞冲天大满贯(第2/2 页)
须做到内气发于丹田，由骨骼肌肤而贯注于四稍(两手指、两足尖端)，发放于对方。
其重点是大周天的训练，通过大周天融入招数中使气、形和神密切结合，以达到提高武功和延年益寿的目的。你现在的功夫大约还在这个阶段初期，这层功夫要通过推手和练气来实现。
第四层叫做练为战阶段。
此层功夫期间，已经进入高级境界，接近成功。
对具体练习的方法，动作要领，逐势的技击含义注意事项以及逐势的内气运行，呼吸与动作配合等，皆完全掌握。
练拳时，举手投足，不仅做到意到气到，并且要带有实战的意识，假想在和敌人作战。
一招一式，攻防贯串，举手投足，一气呵成。这层功夫要通过散手来实现。
第五层叫做出手不见手阶段。
此层功夫期间，听力已经灵敏异常，可感觉预先感觉到对方的劲道和方向。
你与人交手的动作由小圈而无圈，在技击方面达到刚柔相济、体现出松活弹抖的高级境界。
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